脳と運動(以前、noteで公開した記事を改編してお届けします) 運動は体に良いものですが、脳の健康にも良いことが最近はよく言われるようになっています。 そこで、今回は、運動の脳の関係についての論文を紹介したいと思います。 脳は、歳をとると少しずつ弱ります。...